Yaban mersinin faydaları neler? Yaban mersini çayı nasıl yapılır? Kanı temizleyen yaban mersini

Vitamin ve mineral yönünden zengin olan yaban mersini farklı yörelerde farklı isimlerle geçmektedir. Vücut için gerekli antioksidanı sağlayan besinlerden biridir. Özellikle idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen yaban mersini ile ilgili araştırma konusu olanları siz değerli okurlarımız için araştırmaya koyulduk. Yaban mersinin faydaları neler? Yaban mersini çayı nasıl yapılır?

Ayıüzümü, keçiyemişi, cranberry ve airelle olarak da geçen yaban mersini funda ailesine aittir. Ilıman iklime uygun yetişen yaban mersini, üzümsü bir meyvedir. Serin ve dağlık alanlarda bolca bulunur. Bundan dolayı ülkemizde en sık Karadeniz bölgesinde yetişir. Genel olarak ise Kuzey Avrupa, Amerika’daki Rocky Dağları’nda görülmektedir. Ormanlık alanlarda yabani formda yetişen bu tür, 1906 senesindeki bilimsel çalışmalarda araştırılmıştır. Lakin tüketimi yüzsenelera dayanıyor. Osmanlı kitabelerinde yaban mersini, bitkisel çay olarak alternatif tıpta kullanılıyordu. Ayrıca bazı alternatif tıp ilaçlarda da ham madde olarak eklenmiştir. Tüm ülkelerde yetiştirilme alanları koruma altına alındı. Düzenli ve uzman kontrolünde bitirildiğinde ise olağanüstü faydalar sağlar. Mor renkte olan meyveler etine dolgundur. Tadı hem ekşi hem de tatlıdır.

• Yaban mersini özellikle günümüzde idrar enfeksiyonu hastalıklarında doğal ilaç olarak tüketiliyor.
   
• İçerdiği yüksek antioksidan aracılığıyla kuvvetli bir toksin atıcıdır. Bundan dolayı aşırı tüketilmesi de önerilmez. Aksi halde böbreklerin işleyişini bozabilir.
   
• İçeriğinde; şekerler, pektin, tanen ve mirtillin adı verilen bir boya maddesi ile A ve C vitaminleri mevcuttur.
   
• Kan basıncını dengeler. Antioksidan madde içerdiğinden hücrelerin yenileme hızını artırır.

   

• Reçel veya çay formunda tüketilir. Düzenli bitirildiğinde sindirimi kolay bir hale getirir. 

Nar kabuğu çayı nasıl yapılır? Nar kabuğu çayının faydaları nelerdir?

YABAN MERSİNİN FAYDALARI NELERDİR? YABAN MERSİNİ HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

– Sinir hücrelerini yenileyerek hafızayı kuvvetlendirir. Konsantre problemi yaşayanların tüketilmesi tavsiye edilir. Beyin gelişimini destekleyen yaban mersini, bunun bunun yanında ceviz ile birlikte de tüketilebilir. 

– Yapılan bazı araştırmalarda yaban mersininin sağlıklı beslenmede en etkili besinler içinde bulunduğu ortaya konmuştur. Özellikle diyet yapmak isteyen ama bunun yanı sıra gün içinde enerji kaybetmek istemeyenler için uygun bir besin olan yaban mersini, obezite gibi hastalıkların da ilerlemesini önüne geçer. 

Yaban mersinin cilde faydaları nelerdir? Yaban mersini ile yapılan cilt bakım maskeleri

– Anti enflamatuar etkisine sahip olan yaban mersini, metabolizmanın işleyişini artırarak sindirimi kolay bir hale getirir. Bağırsak florasını koruyan yaban mersini hem ishal hem de kabızlık gibi sağlık problemlerinin yaşanmasının önüne geçer. 

– Bazı uzman kişiler göz problemi yaşayan bireylerin taze olarak yaban mersini tüketilmesini tavsiye eder. Hatta bazı göz hastalıklarını önüne geçer.

– Antioksidan yönünden zengin olan her besin gibi yaban mersini de hücrelerin mutasyona uğramasının önüne geçerek kanser hastalıklarına zemin hazırlayan durumları yok eder. Kandaki enfeksiyonları azaltır. 

Kara Mürverin faydaları nelerdir? Kara Mürver çayı nasıl yapılır? Mürver şurubu ne işe yarar?

– Faydası saymakla bitmeyen yaban mersini ağız ve diş sağlığına da katkı sağlar. Ağız içi enfeksiyonuna neden olan poblemleri hemen hemen sıfıra azaltan yaban mersini, tükürük bezlerinin de işleyişini artırır. Böylelikle diş taşlarının oluşumuna engel olur. 

– Kan basıncını ve kan değerlerini dengeleyen yaban mersini, böyleye tansiyon hastalıklarının da önüne geçer. 

– Günümüzde de yaygın bir şekilde yaşanan idrar enfeksiyonları birinin hem yaşam değerini düşürür hem de psikolojik durumunu olumsuz etkiler. Şiddetli ağrılara neden olan bu hastalık için en doğal ve kesin çözüme sahip olan yaban mersini uzman kişiler aracılığıyla tavsiye edilir.

– Antioksidan yönünden zengin olan yaban mersini cilt hücrelerini yeniler. Cilt sağlığına etkileri için tıklayınız.

YABAN MERSİNİNİN ZARARI VAR MIDIR?

Adet zamanındaki kadınların tüketilmesi önerilmez. Çünkü aşırı kan kaybına neden olmaktadır. Aynı zamanda kısa bir sürede ameliyat olacak veya olanlarında tüketilmesi tavsiye edilmez. Aşırı bitirildiğinde sindirimi bozabilir. Kronik kan hastalığı olanların bunun bunun yanında ilaç kullananların uzman kişilerına başvurması gerekir.

YABAN MERSİNİ NASIL TÜKETİLİR?

Reçel, meyve suyu, tatlandırıcı ve çay olarak tüketilebilir. Kuru yaban mersinlerinden bir yemek kaşığını bir buçuk su bardağı suyla birlikte 10 dakika kaynatıp tüketebilirsiniz.